“Siento el pasado como si fueran cadenas que me atan fuertemente a cosas irrelevante que ya no funcionan ni me ayudan. Si es cierto que la mayoría de mis pensamientos son de algún modo sobre el pasado, y si es cierto que mis pensamientos crean mi futuro, entonces a menos que detenga esa dinámica mental desgastadora, estoy condenada a volver a generar lo pasado.
Por eso, déjame hacer algo: dejar que estos pensamientos se eleven hasta perderse, y mientras más se alejen, más liviana me sentiré y más quieta se volverá mi mente
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