viernes, 26 de abril de 2013

PRINCESA

AQUI ESTOY YO


SIEMPRE ESTARE CONTIGO

 
Qué difícil es para mí, no poder hacer nada para ayudarte,
al escuchar tus problemas, me siento tan impotente,
hay cosas que aunque yo quisiera, no están a mí alcance,
pero cuenta conmigo, que siempre voy a escucharte.

En lo bueno y en lo malo, siempre estaré a tu lado,
nunca estarás sólo, mientras yo viva,
pase lo que pase, si estamos cerca o lejos,
con sólo llamarme, yo estaré ahí dándote apoyo.

Ten confianza en ti mismo, como la tengo yo en ti,
tú eres un ser con cualidades dignas de admirarse,
y no te digo esto solamente por alabarte,
sino porque las tienes y eso hay que reconocerse.

Y me preocupa que ante tantos problemas,
te estés descuidando y casi no duermas,
por el cariño que me tienes, y sin excusas,
piensa en tu salud un poco más!.

FELIZ

PENSAMIENTO POSITIVO

LA ESPERANZA

La esperanza no es fingir que no existen los problemas, es realmente la forma más exacta de encontrar las soluciones, que nos brinda la vida cotidiana.

Es la confianza de saber que estos no son eternos, que las heridas curarán, y las dificultades se superarán. Es tener fe, es una fuente de fortaleza y renovación absoluto de nuestro interior, la que nos guiará desde la oscuridad hacia la luz.

Cuando el amor profundo de tú vida no te quiere, cuando la llamada que esperas nunca llega, cuando no consigues el trabajo que deseas, cuando no recibes la invitación que esperabas..... el mensaje no es que no te lo mereces..... el mensaje no es que no eres importante..... el mensaje es que tú mereces algo mejor. Cada vez que sientas decepción por no recibir lo que deseas ó esperas, no lo veas como rechazo ó mala suerte.... simplemente piensa que es una tremenda oportunidad a algo mucho mejor de lo que esperabas obtener de la vida.

La vida está hecha de millones de momentos, vividos de mil maneras distintas ó diferentes. Algunos, buscamos amor, paz, armonía, comprensión, ternura. Otros sobrevivimos día a día, semana a semana, mes a mes, y de año a año. Pero no hay momentos más plenos que aquel en el cual descubrimos con alegría, que la vida , con sus constantes alegrías, y sus penas, debe ser vivida a plenitud día a día.

Aunque vivamos en una mansión de cuarenta cuartos, rodeados de riquezas y siervos los cuales nos sirven a plenitud ó en una choza humilde, ó luchemos de mes en mes para pagar el alquiler, tenemos el poder absoluto de estar totalmente satisfechos, y vivir una vida con verdadero significado.

Día a día, semana a semana, mes a mes, año a año, tenemos ese poder absoluto, gozando cada momento que nos ofrece la vida, y regocijándonos de cada sueño. Porque, cada día es nuevo y flamante, y podemos empezar de nuevo y realizar todos nuestros más anhelados sueños, en un mundo futurista.
¡CADA DÍA ES NUEVO, Y SI LO VIVIMOS PLENAMENTE, PODREMOS REALMENTE GOZAR DE LA VIDA Y VIVIRLA A PLENITUD, Y REALIZAR NUESTROS MÁS ANHELADOS SUEÑOS FUTUROS!

sábado, 20 de abril de 2013

EL NIÑO QUE LLEVAMOS DENTRO

 

Todos, tarde o temprano nos damos cuenta del niño que llevamos dentro, nuestro "niño interior"
Todos hemos sido niños y ese niño que fuimos perdura en nosotros siendo testigo y testimonio de nuestra historia personal.  La necesidad que tiene todo ser humano de encontrar a su "niño interior" forma parte de un camino, un trayecto.
Todos llevamos una pesada carga, nadie disfrutó de una infancia perfecta y ahora, en este momento debemos encontrar el camino para convertirnos en personas integradas, y eso pasa, necesariamente por encontrar primero al niño interior
Llegamos a la vida cargados de inocencia, capacidad de asombro y disposición a la felicidad. Y esto subsiste en nuestro interior durante toda nuestra vida
Pero en nuestra infancia más temprana vivimos ya la experiencia del abandono y la separación, no obstante Jung dice que lo que define al niño interior es que evoluciona hacia su independencia, cosa que no puede hacer sin desprenderse de sus orígenes y por lo tanto el abandono es una condición necesaria, es una iniciación a la vida, un acontecimiento positivo y por tanto no deberiamos afirmar que el abandono es un verdadera "herida" al Yo infantil.
Más bien, deberiamos entender que esta experiencia( el abandono) nos pone ante la actitud de tener que reconocer que estamos solos, ya que esto traerá la responsabilidad de cuidar y proteger al niño interior.
Ahora bien, podemos también afirmar que el redescubrimiento del niño interior es a menudo doloroso porque trae a la conciencia emociones y recuerdos asociados con las lesiones sufridas durante la infancia.
Estas experiencias suelen ocurrir en la familia y, por tanto, cuando entramos en contacto con el niño interior también lo hacemos con nuestros padres y quedamos obligados a aceptar nuestro Yo enfurecido y herido.
Al querer cicatrizar las heridas de nuetro niño interior tenemos que comprender el sufrimiento de nuestros padres a través de una actitud compasiva.
El niño interior herido es la victima que decidimos sepultar en nuestro interior y que se halla atrapado por sentimientos de ansiedad, dolor , rabia, etc

En las pupilas de los niños.

 



Las verdaderas imágenes que se dibujan en los celestiales del universo, con un solo click, aparecen como en un carrousel en las pupilas de los niños. Sólo hay que saber hacer click y saber ver en el interior de esas pupilas.



Como a veces los grandes solemos andar muy ocupados en cosas serias, y por lo general inútiles para la vida, hagamos el camino a la inversa. Tal vez desde estas imágenes astronómicas que reflejan cada día las gigantescas coordenadas sobre las que se sostiene el universo todo, podamos aprender a descubrir en ellas, las pupilas de los niños.



Las que están cerca de nosotros, las que están lejanas, las que no logran abrirse al diámetro de la vida, las que son ofuscadas de tanta tristeza, las que nunca han visto el mar, ni el color de los ojos de la madre. Las que ríen de asombro, las que se esparcen por el mundo tiñendo de alegría los planetas.



Tal vez allí comencemos de nuevo a leer el libro de la vida y a sembrar en nuestros ojos el porvenir, que ya está escrito en ellas.

PENSAMIENTO DE HOY

El breve espacio en que no estás

 



Todavía quedan restos de humedad,
sus olores llenan ya mi soledad.
En la cama su silueta
se dibuja cual promesa
de llenar el breve espacio
en que no está.

Todavía yo no sé si volverá,
nadie sabe al día siguiente lo que hará.
Rompe todos mis esquemas,
no confiesa ni una pena,
no me pide nada a cambio
de lo que da.

Suele ser violenta y tierna,
no habla de uniones eternas,
mas se entrega cual si hubiera
sólo un día para amar.
No comparte una reunión,
mas le gusta la canción
que comprometa su pensar.

Todavía no pregunté "¿te quedarás?".
Temo mucho a la respuesta de un "jamás".
La prefiero compartida
antes que vaciar mi vida.
No es perfecta, mas se acerca
a lo que yo, simplemente, soñé.

EN VIDA

EN VIDA HERMANO EN VIDA


En vida hermano, en vida.

 


Si quieres hacer feliz
A alguien que quieres mucho..
DÍCELO HOY,. SÉ MUY BUENO....
EN VIDA, HERMANO Si deseas dar una flor
No esperes a que se muera.
Mándala HOY, con AMOR....
EN VIDA, HERMANO Si deseas decir "Te quiero"
A la gente de tu casa,
Al amigo cerca o lejos....
EN VIDA, HERMANO No esperes a que se muera,
La gente para quererla,
Y HACERLE SENTIR tu afecto,
EN VIDA, HERMANO Tú serás muy feliz,
Si aprendes a hacer felices
A todos los que conoces
EN VIDA, HERMANO. Nunca visites panteones
Ni llenes tumbas de flores,
Llena de amor corazones.
EN VIDA, HERMANO.

viernes, 19 de abril de 2013

VIVE Y DEJA VIVIR

REFLEXIÓN

LA RATITA LOLA

Aquella mañana, la ratita Lola despertó contenta.
Después de tomar su desayuno —una pequeña ración de queso, por aquello de que había que cuidar la línea— abrió su ventana.
El día estaba hermoso, era primavera y el sol lucía resplandeciente.
Hasta sus redondas orejitas llegaron los trinos de las aves que cantaban entre las ramas de los árboles y aspiró, con deleite, el aire impregnado con el perfume de las flores del parque vecino.
Todo la invitaba a emprender un paseo y la ratita Lola no podía despreciar esa invitación; así que se dispuso a salir y, recordando al ratoncito aquel, tan galán, que la cortejaba, lavó con mucho cuidado su fina dentadura, enchinó sus pestañas, cepilló con esmero, su suave pelambre, se puso su vestidito nuevo, se colocó una linda flor detrás de la oreja, ató un gracioso moñito en la punta de su larga colita, se dio una última mirada, satisfecha, en el espejo que había junto a puerta de salida y… ¡a pasear! salió feliz de la vida hacia el parque ondulando coquetamente las caderas.
Una cuadra más adelante, cruzando la esquina más cercana, estaba el parque donde acostumbraba reunirse con sus amigas y en el que siempre se encontraba con el ratoncito aquel, tan galán, que la cortejaba y apresuró el paso.
Iba a cruzar la esquina cuando, de repente ¡Zas! Apareció el minino tirándole un zarpazo.
La ratita dio un salto, pero era tarde, la zarpa del gato atrapó su colita. Haciendo un gran esfuerzo se zafó de un tirón y corrió veloz de regreso a su casita; imaginar los pasos del malvado felino detrás de ella, la impulsaban a apresurar la carrera para llegar y sentirse en la tranquilidad de su hogar; hasta que por fin ¡fiú! respiró con alivio al estar a salvo dentro de su hogar.
Ya estando adentro, se miró al espejo y no le gustó la imagen que vio ahí, había perdido la linda flor de su oreja, su vestidito nuevo estaba rasgado y ¡Jesús de Veracruz! Lo peor ¡Ya no tenía colita! El perverso gato se la había arrancado.
Pudo haberse puesto a llorar, pero la ratita Lola era muy valiente y decidió que no iba a resignarse a ser una ratita sin cola; si se quedaba así, rabona, sería, en adelante, como una triste bolita de algodón gris rodando por los rincones, soportando la burla de toda la colonia ratonil y eso no lo iba a tolerar, por lo que, haciendo de tripas corazón, se decidió a regresar y enfrentarse al gato para exigirle que le regresara su colita. De modo que, con pasos firmes y, dominando el miedo, salió, caminó con determinación hacia el gato, se detuvo frente a él, levantó la cabeza para mirarlo de frente, se estiró paradita sobre sus patas traseras, y, procurando que no le temblara la voz, le dijo, en tono seguro:
—Óigame Don Gato, —se limpió la garganta y, en un tono más bajo siguió hablando— Gato… señor Gato… Gatito, —había que ser diplomática para poder recuperar lo perdido— regrésame mi colita.
El gato la miró sorprendido y pensó: “Ah, caray. Nunca ningún ratón se me ha enfrentado con tanta audacia, esta es, sin lugar a dudas, una ratita muy valiente; tal vez debiera regresarle su colita, sin embargo, razonó, hay que cuidar la imagen, ¿Qué van a pensar el resto de los gatos de la vecindad si le regreso, así, sin más ni más, su colita a esta ratita insolente? Conviene hacerse del rogar, en otras palabras, tengo que negociar”.
—Lo siento ratita —le dijo— pero no te la puedo regresar; por lo menos no así, tan fácil; alguna condición tienes que cumplir para convencerme. Hmmm vamos a ver ¿Cuál podría ser?
—No lo sé, dímelo tú —concedió ella— ¿Qué quieres que haga para que me regreses mi colita?
El gato levantó una pata, se rascó la oreja, se atusó los bigotes y ladeando un poco la cabeza.
—¿Qué te parece —dijo— si, para que te regrese tu colita, me traes una jarra de leche? —y repitió relamiéndose los bigotes y con un brillo de gula en la mirada— Una rica jarra de leche recién ordeñada.
—Claro que sí —contestó la ratita— te la traeré en seguida. No te muevas de aquí, voy por ella.
No tenía una idea muy clara de cómo iba a conseguir esa leche, pero se echó a correr decidida hacia el pesebre donde vivía la señora Vaca y, en menos de lo que se los cuento, ya estaba ahí diciéndole.
—Vaca, Vaquita, regálame una jarra de leche para llevársela al señor Gato y que me regrese mi colita.
—Mmmmmuuuy buenos días, —contestó la señora Vaca con su voz ronca y pausada, alargando la sílaba “mu” como acostumbraba— claro que te la regalo, ratita Lola, pero haz de saber que para que yo produzca leche debo de comer y no tengo alfalfa. Tráeme una ración de alfalfa y te regalo la leche con muuuuucho gusto.
—Desde luego, vaquita —contestó la ratita Lola— voy a traerte la alfalfa que me pides, no te muevas de aquí, regreso en seguida.
Y se fue corriendo, corriendo, corriendo a ver al señor Forrajero.
—Señor Forrajero, señor Forrajero—le dijo en cuanto llegó frente a él—regáleme un poquito de alfalfa para llevársela a la señora Vaca. Ella me va a dar leche y la leche se la voy a llevar al señor Gato para que me regrese mi colita.
—Con todo gusto ratita, no faltaba más —le contestó el señor Forrajero, con su característico acento de norteño chihuahuense grande, fuerte y colorado— te regalo toda la que quieras, pero se me perdió la llave de la puerta de la troje en la que guardo el trébol, la alfalfa y todo el alimento para el ganado; tráeme una llave para abrir esa puerta y te regalo toda la alfalfa que quieras, por vida de Dios, no faltaba más.
—Desde luego que le traeré una llave —dijo la ratita— voy por ella y se la traigo en seguida.
Y se fue corriendo, corriendo, corriendo hasta llegar al taller del señor Cerrajero.
—Señor Cerrajero —dijo la ratita, con la respiración entrecortada por la agitación de la carrera— regáleme, por favor una llave, la llave se la voy a llevar al señor Forrajero para que me de alfalfa, la alfalfa se la voy a llevar a la señora Vaca para que me regale leche, y la leche se la voy a llevar al señor Gato para que me regrese mi colita.
—De-de-desde luego, ra-ra-ratita —afirmó el señor Cerrajero, que era un poquito tartamudo— te-te-te te-haré una llave ma-ma-maestra co-co con la que se pueda abrir cua-cua cualquier puerta, na-na-na nada más que pa-pa para hacer la-la la llave necesito ca-ca, necesito ca-ca calentar el hierro y así fo-fo forjar la llave y ¿qué-qué qué crees? No-no no tengo ca-ca carbón; necesito po-po poquito carbón y te-te-te te regalo la llave.
—Se lo traigo en seguida, señor Cerrajero, no tardo.
Y se fue corriendo, corriendo, corriendo a los hornos donde el señor Carbonero convertía la leña en carbón.
—Señor Carbonero, —dijo, en cuanto lo vio parado junto a sus hornos— regáleme un poco de carbón, el carbón se lo voy a llevar al señor Cerrajero para que me haga una llave, la llave se la voy a llevar al señor Forrajero para que me regale alfalfa, la alfalfa se la voy a llevar a la señora Vaca para que me de leche y la leche se la voy a llevar al señor Gato para que me regrese mi colita.
—Pero ¿qué e’ lo que tú me cuenta’, mulatica? —preguntó el Carbonero, un costeño moreno, de labios gruesos y pelo rizado— ¿Cómo e’ que ese gato bribón te ha roba’o tu rabico? Un trompón entre ceja, oreja y esa bemba de malandrín que tiene, es lo que le debemo’ de dar, y no leche, pero bueno, solo por ayudarte a ti chiquitica, yo te daré todo el carbón que tu me pida’ —y agregó— sólo que no tengo leña para hace’ el carbón. El seño’ Leñadol no me ha traído leña. Búcalo tú, por favor, y dile que me traiga la leña para hace’ el carbón y regalarte todo el que tú necesite’, mi linda ratica.
—Voy en seguida, señor Carbonero —dijo la ratita— buscaré al señor Leñador y yo misma le traigo la leña. No se vaya de aquí, que no me tardo.
Y se fue corriendo, corriendo, corriendo a buscar al señor Leñador.
Lo encontró sentado, a la entrada del bosque, muy triste y pensativo, cebando un mate, costumbre que había traído de su país.
—Señor Leñador, señor Leñador —le dijo— regáleme un poco de leña para llevársela al señor Carbonero y que me haga un poco de carbón, el carbón se lo voy a llevar al señor Cerrajero para que me haga una llave, la llave se la voy a llevar al señor Forrajero para que me de alfalfa, la alfalfa se la voy a llevar a la señora Vaca para que me regale leche y la leche se la voy a llevar al señor Gato para que me regrese mi colita.
—Pero mirá ¡qué tipo tan atorrante, ratita! —exclamó el señor Leñador, con el acento característico de su tierra natal— mirá que tratarte así a vos que sos una linda pebeta. yo te daría con mucho gusto toda la leña que vos quisieras, pero no tengo hacha. esta mañana, intenté hacer leña de un árbol caído que estaba seco, porque yo sólo hago leña con los árboles secos, tu sabes y mirá que mi hacha se desprendió y fue a dar contra una roca partiéndose en dos, así que no he podido empezar a trabajar, pero si vos me conseguís el hacha, yo te juro que te doy toda la leña que quieras para que se la lleves a ese boludo gato y te regrese tu colita.
—Se la traeré en seguida, señor Leñador, no se mueva de aquí que, en menos que canta un gallo, tendrá su hacha.
Y se fue corriendo, corriendo, corriendo a la tienda del señor Ferretero, estaba muy cansada y tenía sus patitas adoloridas de tanto correr, pero el deseo de recuperar su colita le daba ánimos para seguir adelante.
Cuando llegó, el señor Ferretero acababa de cerrar el negocio para ir a comer, pero volvió a abrir con gusto para atender a la ratita que, casi sin aliento, le pidió:
—Señor Ferretero, señor Ferretero, por favor regáleme un hacha, el hacha se la voy a llevar al señor Leñador para que me regale leña, la leña se la voy a llevar al señor Carbonero que me dará carbón, el carbón se lo llevaré al señor Cerrajero que me hará una llave, la llave se la llevaré al señor Forrajero que me dará alfalfa, la alfalfa se la llevaré a la señora Vaca que me dará leche y la leche se la llevaré al señor Gato para que me regrese mi colita.
— Vamos, chavala — le contestó el señor Ferretero ajustándose la gorra vasca y sin quitarse el puro de la boca— la existencia de hachas que tenía se me ha “agotao”, pero hoy vino un agente de una nueva fábrica y, como le hice un buen pedido, el tío me ha “obsequiao” una de muestra y esa te la voy a dar a ti, guapa. Vale, aquí está, llévatela.
La ratita, radiante de alegría, aceptó el hacha, dio las gracias y se fue corriendo, corriendo, corriendo a llevársela al señor Leñador; éste cortó la leña y se la dio, la ratita se fue corriendo, corriendo, corriendo a llevársela al señor Carbonero; el señor Carbonero hizo el carbón y la ratita se fue corriendo, corriendo, corriendo a llevárselo al señor Cerrajero que le hizo una flamante llave maestra con la que se podía abrir no solo la puerta de la troje, sino cualquier puerta; ya con la llave en su poder, la ratita se fue corriendo, corriendo, corriendo a llevársela al señor Forrajero que le dio una generosa ración de alfalfa; de ahí se fue corriendo, corriendo, corriendo a llevarle la alfalfa a la señora Vaca la cual, al sentirse muuuuuuuy satisfecha, le dio una grandísima jarra de leche; luego se fue corriendo, corriendo, corriendo a llevarle la leche al gato quien, de inmediato, le devolvió su colita.
Antes de llegar a su casa, la ratita pasó por la tienda de la esquina, donde compró una bolita de chicle de yerbabuena y, con ella, pegó cuidadosa y firmemente su colita.
Justo a tiempo, porque en ese momento tocó a la puerta el ratoncito aquel, tan galán, que venía a invitarla a pasear y a una rica cena, con deliciosos trocitos de toda clase de quesos, importados y del país, y salieron los dos, del brazo, muy contentos.
¿Y el gato?
Ah, el gato tardó varios días sin poder salir a la calle pues tomó tanta leche que tuvo una fuerte indigestión que no le permitía alejarse a mucha distancia del retrete.
La ratita Lola, desde ese día, se volvió muy precavida y nunca volvió a salir de casa sin asomarse antes hacia un lado y otro de la calle para revisar cuidadosamente y asegurarse de que no hubiera ningún gato goloso a la vista.
Y aprendió también el significado de dos palabras:
“Perseverancia” para no desistir sin haber logrado un objetivo.
Y “Solidaridad” que es lo que une a las buenas personas para resolver unidos cualquier problema.
Y, a partir de ese día, vivieron todos muy felices. 

SOY LO QUE PIENSO

YO SOY LO QUE PIENSO Y MI IMAGEN ASI LO PROYECTA!

Soy lo que pienso
Soy lo que pienso
Cada uno de mis pensamientos, atraeran a mi lo que deseo o lo que siento, los pensamientos son efectos cargados de una gran energia y si van acompañados de la palabra hablada, adquieren aun mucha mas fuerza. Lo que yo pienso es lo que yo creo y lo que yo creo es real para mi. Todo aquello que yo creo sea positivo o negativo, sea verdaero o falso, si yo lo creo estoy en lo cierto porque es mi realidad. Cada pensamiento emite un mensaje amplificado y esto se nos devuelve en esa proporcion, de alli la importancia que le damos a las cosas, de alli la importancia de que nuestros pensamientos sean lo mejor posible para nosotros y para el mundo entero, ya que lo que pensamos y deseamos se nos devuelve multiplicado.
La fuerza que hay en cada uno de nuestros pensamientos, nos lleva a creer plenamente en que lo que nosotros pensamos es la verdad, nuestra verdad, por ello deberiamos utilizar este medio maravilloso que tenemos para atraer a nosotros las cosas que deseamos, las cosas que de verdad nos llevaran a realizarnos como seres humanos, en armonia perfecta. Debemos cultivar nuestro mundo interior, constantemente para asi tener una vision mucho mas amplia de la vida y tratar de disfrutarla al maximo en cada una de las cosas que realizamos.
Mundo Exterior
Mundo Exterior
Nuestros pensamientos, nos llevan a ser lo que somos, todo esta dentro de nosotros mismos, y ello se ve reflejado en nuestro mundo exterior, cada dia a traves de nuestro imagen con el mundo. Yo decido lo que yo quiero ser, yo decido como sera mi dia, yo decido a donde quiero llegar, yo decido cuales son mis sueños. Yo decido la relacion que quiero tener con el mundo, con mi mundo!
Cada dia vivido es reflejo de mis pensamientos, las relaciones que tengo, las personas que atraigo, lo que logro cada dia, es producto de mi riqueza interna, es producto de mis pensamientos. Si quiero alcanzar lo que deseo de corazon, debo empezar por desarrollar pensamientos positivos, pensamientos poderosos, pensamientos llenos de amor, pensamientos de agradecimiento,disfrutando cada cosa que me toca vivir, dando lo mejor de mi y demostrando al mundo esa riqueza interna que me hace feliz, porque eso sera lo que regrese a mi multiplicado.
Nicole Kidman
Nicole Kidman
Nuestros pensamientos son la llave del exito, ellos no tienen limites, nada nos impide pensar ”EN GRANDE” .success
El Secrerto esta dentro de ti:

EN MI DIARIO VIVIR

PORQUE TE AMO

REFLEXIÓN

Libérate del pasado

 

En nuestra vida hay etapas que han sido muy dolorosas, recuerdos pasados que no se van de nuestras vidas, heridas que aún no sanan porque seguimos pensando en el ayer… y eso nos nos deja avanzar.
La mejor manera de superar el dolor del pasado no es tratando de olvidar, estar a punta de llantos y mala vida, sino al contrario… es mejor saber enfrentar lo que causó tanto desastre en nuestras vidas.

Preguntarte en tu interior, ¿hasta cuándo seguiré aferrándome a eso? ¿Hasta cuándo quiero sufrir por algo que me sucedió en el pasado?

Una vez te enfrentes a esas preguntas es hora de soltar las amarras del pasado, desecha esas vivencias, perdona el daño que te causaron; sólo así podrás seguir con tu vida hacia adelante, experimenta la hermosa sensación de sentirte libre, respirar hondo, saber que eres una persona llena de energía, que tienes libertad para llorar para reír.

Despréndete de todo lo que te ata al dolor.
Poner punto final es tu decisión, ya no necesitas seguir persiguiendo las sombras del pasado, es hora de vivir el hoy.

- Ser feliz debería ser una de tus prioridades -El ayer te dio la experiencia para lo que vives hoy y que te servirá para que tengas un futuro mucho mejor.

Respira, siente que tienes toda la vida para volver a sonreír, para que esas lágrimas que un día derramaste te sirvan para dar lecciones de amor a los que te rodean, debes perdonar el pasado que fue inclemente para que puedas vivir un próspero futuro.

Se siempre luz para los que te rodean, ten siempre la palabras adecuadas para quien las necesite y que todas tus experiencias sirvan a otros como guía. Bien sabido es que nadie puede vivir tus experiencias o ponerle atajos a las cosa malas, pero sin lugar a dudas que les ayudará a tener una mejor vida.

Piensa que todo lo que vivimos en esta vida tiene un porqué, quizás esa etapa dura que te tocó vivir no era tu futuro, quizás lo mejor está por llegar…

No te aferres a los recuerdos,
mejor míralos con buena cara reconociendo que te han servido
para ser la gran persona que eres ahora.

Tienes la capacidad de reinventarte muchas veces, y de liberarte de lo malo guardando lo bueno, hazlo.

Deja que el perdón entre en tu vida, agradece al pasado por lo malo, pues eso te servirá para mirar hacia adelante con pasos seguros sabiendo que no volverás a caer en picada.

Puesto que he aprendido a quererme tal como soy,
a perdonar y hasta olvidar lo que me dañó,
ahora soy libre.
Soy feliz.

Lo único que podemos hacer por los que nos dañaron es perdonables y dejar que sean quienes son, saber que su verdad está dentro de ellos, y que sólo cambiarán cuando quieran hacerlo.

Ya nadie nos puede dañar, lo hemos superado,
ahora sólo necesitamos ser felices…

sábado, 13 de abril de 2013

EN LOS MOMENTOS DE VIDA INGOBERNABLE

SENOR TU SABES!!


Señor, tu sabes que yo no quisiera enfrentar esto, la verdad es que tengo miles de preguntas, pero no gano nada con pronunciarlas, solo quiero sumergirme en ti, quiero depositar mis ansiedades, mis cargas, mi angustia en ti. Reconozco que soy débil, que esto me ha afectado fuertemente, pero tú conoces que dentro de mi corazón hay un anhelo muy fuerte de buscarte, de someterme a ti, de permitir que tú lleves a cabo tu voluntad en mi vida, aun cuando aparentemente eso sea doloroso. Hoy quiero rendirme a ti, reconocer una vez más que sin ti no puedo, que las fuerzas me faltan y que físicamente no me siento bien, pero sé que tú eres el dador de vida, el dador de fuerza, quien nos anima y levanta nuestra cabeza para seguir adelante. Toma tu el control, porque yo lo he perdido, haz lo que te parezca que es lo mejor, pero en medio de todo no me sueltes, porque yo querré soltarme, mas tu tómame de la mano y no me sueltes, te necesito, quiero estar junto a ti, permíteme descansar en ti, que tu paz sobrenatural inunde mi mente, mi corazón y todo mi ser, hoy quiero reposar en ti, abrázame fuerte. Gracias mi Señor, porque sé que estás conmigo, porque en medio de todo esto tú te mostraras de una forma poderosa como siempre lo has hecho. Gracias Padre mío, en el nombre de Jesús, Amen”

ES IMPORTANTE

AMIGA

PERDONAME POR NO SER LO QUE TU QUERIAS


INVISIBLES


viernes, 12 de abril de 2013

POR AMOR

Amar al niño interior


Si no puedes intimar con otras personas, es porque no sabes cómo intimar con tu propio niño interior. El pequeño que hay dentro de ti está dolido y asustado. Ayuda y acompaña a tu niño.
Uno de los asuntos más importantes que necesitamos comenzar a abordar es la curación del olvidado niño interior. Muchos de nosotros nos hemos pasado demasiado tiempo sin hacer caso de nuestro propio niño interior.
Tengas la edad que tengas, hay en tu interior un pequeño que necesita amor y aceptación. Si eres una mujer, por muy independiente que seas, tienes en tu interior a una niña muy vulnerable que necesita ayuda; si eres un hombre, por muy maduro que seas, llevas de todas formas un niño dentro que tiene hambre de calor y afecto. Cada edad que has vivido está dentro de ti, dentro de tu conciencia y de tu memoria. Cuando éramos niños y las cosas iban mal, solíamos pensar que algo no funcionaba bien en nosotros, que teníamos algo malo dentro. Los niños piensan que si pudieran hacer las cosas bien, sus padres (o quien sea) les amarían y no les castigarían ni les pegarían.
Así pues, siempre que el niño o la niña desea algo y no lo obtiene, piensa: «No valgo lo suficiente. Soy anormal, un retrasado». Entonces, cuando nos hacemos mayores rechazamos ciertas partes de nosotros mismos.
A estas alturas de nuestra vida, ahora mismo, es necesario que empecemos a hacernos íntegros y a aceptar cada parte nuestra: la que hacía el tonto, la que se divertía, la que se asustaba, la que era estúpida y boba, la que llevaba la cara sucia. Todas y cada una de nuestras partes.
Creo que por lo general nos desconectamos, nos cerramos, alrededor de los cinco años. Tomamos esa decisión porque pensamos que algo no funciona bien en nosotros y ya no queremos tener nada que ver con ese niño o niña que somos.
También llevamos a nuestros padres dentro. Tenemos en nuestro interior al niño y a sus padres. La mayor parte del tiempo el padre (o la madre) reprende al niño, casi sin parar. Si prestas atención a tu diálogo interno, podrás oír el sermón. Podrás escuchar cómo papá o mamá le dice al niño que está haciendo algo mal o que no sirve para nada.
Lógicamente, entonces comenzamos una guerra con nosotros mismos; empezamos a criticarnos de la misma forma en que éramos criticados: «Eres un estúpido», «No sirves para nada», « Otra vez la has fastidiado». Se convierte en costumbre. Cuando nos hacemos adultos, la mayoría de nosotros no hacemos el menor caso de nuestro niño interior, o lo criticamos igual como nos criticaban a nosotros. Continuamos con la pauta una y otra vez.

* NIÑO INTERIOR *

A medida que descubras los antiguos mensajes negativos que
hay dentro de ti, sé dulce, bondadoso y consolador con tu niño
interior. Piensa: «Todos los cambios que llevo a cabo son
cómodos, fáciles y divertidos».
Me amo totalmente en el ahora ♥
El amor es el borrador más grande que hay, borra incluso las impresiones más profundas, porque el amor cala más hondo que nada. Si las impresiones de tu niñez fueron muy fuertes, y tú sigues diciendo que la culpa era de «ellos» y que no puedes cambiar, te quedarás atascado. Trabaja mucho con el espejo, ámate en el espejo, de la cabeza a los pies, vestido y desnudo. Mírate a los ojos y ámate, y ama al niño que llevas dentro.
Cada uno de nosotros está siempre trabajando con el niño de tres años que todos llevamos dentro.
Lamentablemente, nos pasamos la mayor parte del tiempo
gritándole, y después nos preguntamos por qué será que nuestra
vida no funciona.

CULPAR A LA FAMILIA*

Echar la culpa a alguien es una de las maneras más seguras de seguir con un problema. Al culpar a otro, renunciamos a nuestro poder. Entender las cosas nos permite distanciarnos del problema y controlar nuestro futuro.
El pasado no se puede cambiar, pero el futuro va siendo configurado por lo que pensamos hoy. Para liberarnos, es imprescindible que comprendamos que nuestros padres hicieron lo mejor que podían dado el entendimiento, la conciencia y los conocimientos que tenían. Cada vez que culpamos a alguien, dejamos de hacernos responsables de nosotros mismos.
Las personas que nos hicieron esas cosas tan terribles estaban tan asustadas y desorientadas como nosotros; sentían el mismo desvalimiento. No tenían la menor posibilidad de enseñarnos nada más que lo que a ellos les habían enseñado.
¿Qué sabe usted de la niñez de sus padres, especialmente antes de los diez años? Si todavía le es posible averiguarlo, pregúnteles. Si puede saber algo de cuando ellos eran niños, le será más fácil entender por qué hicieron lo que hicieron. Y ese entendimiento le aportará compasión.
Si no lo sabe, y ya no puede averiguarlo, procure imaginarse cómo puede haber sido. ¿Qué clase de infancia puede crear un adulto así?.
Usted necesita saberlo, por su propia libertad. Porque no puede liberarse mientras no los libere; no puede perdonarse mientras no los perdone. Si les exige perfección, también se la exigirá a sí mismo, y será durante toda su vida un desdichado.

PERDONAR*
Para poder cerrar una sanación completamente es importante llegar a perdonar. El perdón nos aporta una gran paz interior y felicidad, pudiendo dejar atrás el dolor de las experiencias pasadas tras la comprensión de que toda experiencia es un precioso aprendizaje necesario para nuestra evolución.
Vivimos en un mundo de adultos. Nos encontramos sumidos en el devenir diario del producir, del hacer y del tener, dejando escondido en lo más profundo de nuestro ser a ese niño que clama por salir y poder encantarse nuevamente con las cosas simples de la vida, como correr detrás de una mariposa, sentir la suave textura de una flor o simplemente sentarse bajo la sombra de un árbol a comer sus frutos maduros permitiendo que su dulce néctar nos haga soñar con aventuras en exóticos países lejanos.
Si, la rutina diaria nos ha alejado de nuestra capacidad de conectarnos con nuestro niño interior, lo hemos dejado solo.
Me pregunto, ¿podemos vivir en armonía si parte de nosotros ha quedado relegada al olvido?Ciertamente será muy difícil ya que querámoslo o no, este niño que se siente solo, herido, incomprendido y abandonado nos lo hará saber, hará notar su presencia aunque hagamos oídos sordos a sus señales.
¿Qué hacer para integrar esta olvidada parte nuestra con el adulto responsable, serio y capaz que la sociedad espera que seamos?
Es necesario conectarnos con ese niño indefenso, reconocer su existencia, conversar con él, ver cómo está, cuáles son sus necesidades, brindarle seguridad, confianza, contenerlo en nuestros brazos y asegurarle que somos capaces de protegerlo, amarlo y cuidarlo, pero por sobre todo, comprometernos a hacerlo partícipe de nuestra vida diaria.
Recuperemos nuestra unidad, niño-joven-adulto incorporando a nuestro niño interior en nuestras actividades diarias, dejemos emerger nuestra parte inocente, positiva… permitámosnos ver el vaso medio lleno y no medio vacío.
Vivamos nuestras vidas en el aquí y el ahora, sin críticas , sin juicios sólo desde el amor que emana desde nuestra alma inocente, de nuestro niño que vive en el presente en el aquí y el ahora irradiando y contagiando la alegría de vivir en todos los lugares y circunstancias en que nos encontremos.
Las personas que han tenido o tienen un animal doméstico saben lo que es llegar a casa y que salga a recibirte a la Puerta. No le importa la ropa que lleves, ni si eres viejo y tienes arrugas, ni cuánto dinero has ganado ese día.
Al animal sólo le importa que estás allí. Su amor es incondicional. Haz eso contigo mismo. Emociónate por estar vivo y por estar aquí. Eres la única persona con quien vas a vivir siempre. Mientras no estés dispuesto a amar a tu niño interior, a los demás les resultará difícil amarte a ti.
Acéptate sin condiciones y de todo corazón. AMATÉ!!!

Termino con estas maravillosas afirmaciones de Louise hay.
“Hoy es otro precioso dia sobre la tierra y vamos a vivirlo con alegría.”
“No importa lo que yo haya pensado de mí en el pasado; hoy es un nuevo día.”
“En este nuevo momento, comienzo a verme de forma más compasiva.”
“Las críticas y los juicios se desvanecen,y a medida que desaparecen me hago más libre para apreciar todo lo que soy.”
“Pienso como si mi vida dependiera de ello porque sé que es así.”
“La puerta se abre al amor, al amor por mí.”
“Esta es la senda de la curación. Vivo este día de tal modo que desee recordarlo mañana.”
“Soy un@ con el Poder que me ha creado.”
“Estoy segur@, a salvo y todo esta bien en mi mundo.”


PIDO PERDON

lunes, 8 de abril de 2013

REFLEXIÓN PARA TI Y PARA MI

CARTA DE UNA MADRE



Querida hija,

Sé que no he sido una madre perfecta, aunque para ser honesta hasta hace poco no me había dado cuenta. Mi tendencia ha sido darte todo, casi más que pensando en ti, lo hacía pensando en mis carencias y por qué no decirlo, en mi satisfacción de pensar que de esa manera era mejor madre. Suena fuerte ¿verdad?, he tardado 50 años en verlo. Pero por lo menos me dado cuenta porque hay quien permanece ciego siempre.

Hija mía, sueles echarme la culpa de lo mal que te va. Y lo poco que te va bien es mérito tuyo, ¿no te parece que algo no encaja? Estos días he aprendido que en toda relación, todo lo que pasa, para bien o para mal es al 50%, es decir, es cosa de dos. Nunca toda la responsabilidad ni toda la culpa es del otro. Incluso aunque yo te hubiese malcriado, tú siempre podrías haber reaccionado de otra manera.

Freud ha venido a liberarme. Ya no puedes culparme de tus traumas actuales, ni de tus desdichas. Deja de engañarte y haz algo por vivir la vida, lejos del sufrimiento. A cierta edad lo que nos pasa es decisión nuestra, inconsciente, pero decisión nuestra. Y eso quiere decir que nada de lo que le pasa al sujeto le ocurre sin su participación.

Frente a posibles traumas el psicoanálisis permite entrar en un nuevo mundo sin salir del mundo, porque facilita una nueva manera de pensar que hace surgir en cada uno un nuevo hombre, una nueva mujer, un nuevo padre, una nueva madre, una nueva manera de vivir y morir. Hija, si quieres te regalo tu primera sesión. Tal vez así te liberes de tus tendencias más intimas, que esas sí que son las que te están matando.

Un día me dijeron que en las relaciones familiares a veces había que poner distancia. Pero distancia emocional y no distancia geográfica. Te digo esto porque aunque hace tiempo que te fuiste de casa, me temo que aún no has sabido separarte de esa ideología familiar, que según dices tanto te perjudica. Como estarás viendo, tienes que hacer un trabajo para que las cosas te vayan de otra manera. A mi me costó aprenderlo, pero la vida es un trabajo.

Que sepas, hija mía, que con lo que te estoy diciendo, soy más joven que tú. A mis 50 años me he permitido cambiar de pensamiento, y cambiar de pensamiento siempre rejuvenece. Algo sí que podrías aprender de mí, a pesar del sermoncito que te estoy dando.

Un beso de tu madre, que tiene tanto poderío porque tú se lo das, y no porque yo lo tenga.

P.D.
Ni yo soy tan buena ni tu eres tan mala, ni cualquier combinación posible de esas palabra. Se trata de querer lo mejor para uno mismo, y esto que parece tan obvio, me parece que para ti no lo es tanto.

¿QUÉ ES LA METANFETAMINA DE CRISTAL?

 

Créditos fotográficos: istock.com/Lou Oats
 

Met es una abreviatura para la metanfetamina de cristal. Es sólo una de las drogas del tipo de las metanfetaminas.
La metanfetamina es una droga blanca y cristalina que se consume inhalándola por la nariz, fumándola o inyectándosela con una jeringa. Algunos incluso la toman por vía oral, pero todos desarrollan un fuerte deseo de continuar consumiéndola porque la droga crea una sensación falsa de felicidad y bienestar, una ráfaga (sensación fuerte) de confianza, hiperactividad y energía. También se experimenta disminución del apetito. Los efectos de esta droga generalmente duran entre 6 y 8 horas, pero pueden durar hasta veinticuatro horas.
La primera experiencia puede conllevar algo de placer, pero desde el principio, la metanfetamina empieza a destruir la vida de quien la usa.

Consumidor de meth en 2002…y dos años y medio más tarde
Consumidor de meth en 2002
…y dos años y medio más tarde

¿Qué es la metanfetamina?

La metanfetamina es una droga ilegal del mismo tipo que la cocaína y otras potentes drogas callejeras. Tiene muchos sobrenombres: met, ice, glass o anfetas que es el más común..
La metanfetamina de cristal la consumen individuos de todas las edades, pero se usa principalmente como una “droga de discoteca” tomada durante fiestas en clubes nocturnos o en fiestas rave (fiestas caracterizadas por música electrónica de baile rápido, espectáculos de luces y que pueden durar toda la noche). Sus nombres callejeros más comunes son ice o glass.
Es una sustancia química peligrosa y potente y, al igual que todas las drogas, un veneno que primero actúa como estimulante pero luego comienza a destruir el cuerpo sistemáticamente. Por lo tanto, se asocia con condiciones graves de salud, incluyendo pérdida de la memoria, agresión, comportamiento psicótico y daño potencial al corazón y al cerebro.
Altamente adictiva, la metanfetamina consume los recursos del cuerpo, creando una dependencia devastadora que sólo puede aliviarse tomando más droga.
El efecto de la metanfetamina de cristal es altamente concentrado y muchos consumidores informan haberse convertido en adictos desde la primera vez que la consumieron.
“La probé una vez y ¡PUM! me enganché”, dijo un adicto al met que perdió su familia, sus amigos, su trabajo como músico y terminó sin hogar.
Consecuentemente, esta es una de las adicciones a las drogas más difíciles de tratar y muchos mueren en sus garras.
“Empecé a usar metanfetamina de cristal cuando era estudiante del último año de bachillerato. Antes de que terminara mi primer semestre en la universidad, el met se convirtió en un problema tan grande que tuve que dejar mis estudios. Tras horas de estar mirándome en el espejo criticándome, me veía como si tuviera varicela. Pasaba todo mi tiempo consumiendo met o tratando de conseguirla”.
—Anne Marie
 

jueves, 4 de abril de 2013

CON AMOR

CON AMOR

Carta de amor para mi hija

¡Hija mía!
Nacida de la hora esperada, en la que los sueños claman, realizaste el más grande anhelo de vida. Hay muchas cosas que debes aprender, pues quisiera que tu andar fuese liviano, pero con paso firme.
Quisiera ver un tu mundo un centenar de sueños, en los que al despertar de cada uno, llegues a la realización de tus anhelos.
Llena tu vida de dones divinos, deja que Dios te colme de virtudes y aprende que las bondades de la vida emanan de tu comportamiento.
Nada vale más en este andar pasajero que el amor hija mía, satúrate de él en cada paso que camines, y tu espíritu será recompensado. No desdeñes nunca a nadie, aprende a escuchar y comprender a los demás, pero guarda en silencio el secreto de quien te lo otorga, y quédate para ti esa lección de vida.
No permitas que nada turbe tu camino, manéjate de forma transparente y clara, si por error cayeras en alguna falta, se humilde, benevolente y justa contigo misma, para que puedas levantarte y elevar de nuevo el vuelo a tu destino.
Busca sabiduría en tu paso por la vida, ella la encontrarás en los ecos de los ancianos, nadie mejor que ellos, habrán de otorgarte ese precioso legado.
Aprende que la justicia jamás será cosa tuya, no podrás tomarla de tus manos, ella ha de venir a ti por tus acciones, ella ha de llegar cuando estés consciente de que tus actos no hieren a nadie.

Si te sientes en algún momento agredida, demuéstrate que sabes dar misericordia, que eres capaz de descifrar que no todos comulgan tu pensamiento, y que ello no te hace ni mejor, ni peor que los demás.
Aprende a dar sin mesura, pero no comprometas lo que no posees, no permitas nunca, que la mentira desequilibre tus ideas.
Vive la libertad como un despliegue, de que eres capaz de alcanzar todo lo que te propongas, más no hagas mal uso de ella, porque podrías deslumbrarte con un mundo, que sea sórdido, vil y oscuro.
No olvides, que todo aquello que deseamos, requiere paciencia, concentración y esfuerzo, para ello, no busques nunca el camino más fácil, Sino el correcto. Enorgullécete de tus logros, más no permitas que la soberbia, te haga olvidar que vale más una sonrisa.
Piensa que mamá está y estará siempre contigo, que su misión más importante es ver florecida en ti, a una persona de bien, que deje marcadas sus huellas en el sendero, para que quizá sirva de guía de quienes no encuentren un camino.

MADRE


CARTA A MI HIJA


NO CULPES A NADIE


EL ALCOHOLISMO

Efectos de drogas y alcohol en la familia

                       
Cuando se trata de drogas y alcohol, cualquiera de ellos es nocivo, pero no siempre ambos están involucrados. El alcohol es la más aceptada de las dos en la sociedad y puede ser la causa principal de los problemas en un matrimonio o relación. Si bien ambos pueden tener las mismas consecuencias. La mayoría de las veces sólo se habla de cómo es el hombre el que tiene el problema con la bebida, pero a veces es la mujer, en cualquier caso, los efectos sobre las familias siguen siendo los mismos.

Uno de los muchos efectos en la persona alcohólica es el hecho de que se vuelven muy irresponsables, no sólo respecto de sus funciones para con la familia normal, sino también con el empleo. La mayoría de la gente ha tenido alguna experiencia relacionada con una persona que tiene problemas de alcohol o drogas, ya se trate de un o una cónyuge, una amistad, empleado o incluso un empleador.

La mayoría de las familias tratan de resolver las cosas, especialmente cuando se trata de menores. Las y los niños se exponen a los gritos y a un comportamiento aún más violento que suele venir con el alcohol y las drogas.

Dependiendo de la etapa de la relación, puede convertirse en irracional e imprevisible y crear situaciones de inestabilidad en el entorno familiar. A partir de entonces la relación familiar es muy inestable. La persona bebedora puede permanecer en la negación, que es el término común para quienes padecen adicciones de drogas y alcohol.

Una vez más la situación de cada uno puede ser diferentes, algunos todavía permanecen juntos mientras que otros optan por la separación.

Si una persona con estos problemas decide buscar ayuda a través de distintos servicios ofrecidos para drogas y alcohol, AA o NA, no siempre son la cura para la adicción, pero pueden ser un paso en la dirección correcta para recuperarse, en especial si otros miembros de la familia han tenido el mismo problema durante toda su vida, que suele ser la forma en que han sido educados.

Ayúdate a ti mismo

Uno de los problemas con una persona que tiene adicción a la bebida es el hecho de que sólo ella puede ayudarse a sí misma. No hay nada que alguien pueda hacer hasta que la persona está dispuesta a ayudarse a sí mismos.

En ese momento la decisión de separarse o divorciarse puede ser mejor para todos los involucrados. Puede ser algo bueno a largo plazo. Los niños pueden crecer en un medio ambiente mejor y se puede ver la diferencia entre el padre que está limpio mientras que el otro sigue luchando por su vida cotidiana. Habrá que esperar a que los niños crezcan para ver qué la influencia que tendrá una fuerte en su mayoría de edad y comiencen a explorar en el mundo social.

Una vez que los niños entran a la adolescencia son más propensos a entender que las adicciones de drogas y el alcohol son enfermedades y no sólo mala conducta. Los niños con padres que han tenido problemas de drogas y alcohol tienen un riesgo mucho mayor de caer en el mismo estilo de vida.

Los grupos de apoyo como Al-Anon y Alateen están disponibles para ayudar a entender la enfermedad. La mayoría de escuelas tienen un programa DARE (Drug Alcohol and Resistence Education), que también puede ofrecer orientación.

Al igual que con cualquier enfermedad, la dependencia a las drogas y alcohol empeorará si no se trata y los niños a veces pueden sentir que están traicionando a los padres si desean algún tipo de grupo de apoyo.

Ellos deben darse cuenta de que todavía es posible amar a sus padres por igual y no se sienten desleales al buscar ayuda.
El amor y el apoyo son muy importantes pero también hay que pensar en su propio bienestar.

Mensaje de una Hija a su madre


Fui a la fiesta y me acordé de lo que me dijiste; me pediste que no bebiera alcohol. Por eso, bebí una Sprite. Sentí orgullo de mí misma, tal como me dijiste que sentiría. Me dijiste que no debería beber y conducir, al contrario de lo que
algunos amigos me dijeron. Hice una elección saludable y tu consejo fue correcto, como todos los que me das siempre.
Cuando la fiesta finalmente se acabó, la gente empezó conducir sin estar en condiciones de hacerlo. Fui hasta mi auto con la certeza de que volvería a casa en paz.
Nunca me imagine lo que me esperaba, mamá ahora estoy tirada en la calle y oigo a un policía decir: "El chico que provocó este accidente iba borracho".
Mamá, su voz parece tan distante. Mi sangre está derramada por todos lados y estoy intentando con todas mis fuerzas no llorar.
Puedo oír a los médicos decir: "Esta chica va a morir".
Tengo la certeza de que el joven, que manejaba a toda velocidad, decidió beber y conducir; y ahora yo tengo que morir.
¿Por qué las personas hacen esto, mamá? Sabiendo que esto va a arruinar muchas vidas. El dolor me está cortando como un centenar de cuchillos afilados.
Dile a mi hermana que no llore; dile a papá que sea fuerte.
Y, cuando vaya al cielo, estaré velando por todos ustedes.
Alguien debería haberle enseñado a aquel chico que está mal beber y conducir.
Tal vez si sus padres se lo hubieran dicho, yo ahora no estaría muriendo.
Mi respiración se está debilitando, cada vez más.
Mamá, estos son mis últimos momentos y me siento tan desesperada.
Me gustaría que me pudieras abrazar mamá, mientras estoy tirada aquí muriendo.
Me gustaría poder decirte lo mucho que te quiero, mamá.
Por eso... Te quiero.. y... adiós."