EL PASO 1

Admitimos
que somos incapaces de afrontar solos
cualquier droga y la vida de otra personas
y que si lo hacemos, nuestra vida
se vuelve ingobernable

La mayoría de los codependientes, cuando buscamos ayuda es como último recurso después de haber intentado muchas soluciones posibles tratando de cambiar a nuestro ser querido con problemas. No es fácil al principio aceptar que no tenemos el poder de cambiar algo o a alguien, sentir la impotencia, la derrota y aceptar que no actuamos correctamente.

Todavía más difícil es aceptar que no debemos controlar a nuestro ser querido, dejarlo actuar a su manera, que actuen sin nuestra guía o dirección y peor no cuidarlo o ayudarlo.

El Paso 1 hay que hacerlo parte de nuestro ser, de nuestro pensamiento. Hay que leerlo y volver a leerlo y aplicarlo muchas veces, una y mil veces si es necesario hasta apartar esta actitud de intervenir en la vida de otros.

Esta forma de controlar, salvar, cuidar viene de nuestra niñez y para cambiarla necesitamos ayuda de Nuestro Poder Superior y de otras personas que han podido superar el deseo enfermizo de ser codependientes. La Codependencia es una enfermedad emocional.

Es importante reflexionar lo que hemos logrado hasta este momento actuando codependientemente y convencernos que no queremos seguir con esta vida ingoberneble.

Valor para cambiar,

PREGUNTEMOS A NUESTRO YO

SOBRE NUESTRO SER QUERIDO DEL CUAL DEPENDEMOS:

· ¿Hemos logrado cambiar a esta persona?
· ¿Ha influido en ella el que le grite, le llore o le suplique que cambie?
· ¿Ha servido hacerlo sentir culpable o humillarlo por su forma de actuar?
· ¿Han dado resultado mis amenazas?
· ¿He logrado dejar de discutir y estar serena con mi actual actitud?·
. ¿Me ha cumplido sus promesas de cambio?
. ¿Esta mi vida ingobernable por concentrarme en él?
Valor para cambiar,