ALCOHOLISMO CONTAGIO FAMILIAR

COMO INICIAMOS EL QUINTO PASO

Muchas veces este paso se realiza en pausas ya que  aparte que es muy larga nuestra historia, no es fácil encontrar una persona que tenga el tiempo para todo lo que tenemos que decir.   Antes de iniciarlo erróneamente creemos que haciendo nuestro examen de conciencia con el 4º Paso es suficiente para recuperarnos, pero a medida que transcurre el tiempo y no avanzamos, nos veremos en la necesidad de buscar nuestra madrina y hacer este 5º Paso.    Todo llegará a su momento.

Hay muchas cosas que tenemos dentro que nos molestan, nos inquietan y no sabemos que es exactamente, solo con este paso develaremos si son culpas, cosas que permitimos, que hicimos sin darnos cuenta o no pudimos detener.

El escuchar en la reuniones sobre el Anonimato nos preparará a buscar una persona para este Paso y luego desplegar lo que escribimos en nuestro inventario personal.

Este 5º Paso me guiará a seguir el Programa, continuar recuperandome y pasar al siguiente Paso.

CONFIANDO

Como codes nos es difícil confiar en un ser humano  que hace poco conocemos porque en ocasiones anteriores todo el mundo nos decepcionó, criticó o juzgó.   Al contar nuestra historia a otro ser humano esos “asuntos por resolver” perderán su poder y veremos que no son tan grandes o catastróficos como creíamos,

Son muchos los que han pasado por lo mismo o peor, no somos  los ùnicos raros o los más locos del planeta como creíamos., soltaremos secretos que al final de cuenta no lo eran ya que los secretos familiares no son tan secretos, ¿quién no vio o escuchó las peleas o escándalos de la familia de origen, al familiar con probleas, las deshonestidades?

Tal vez actualmente no confias en nadie y puede que te preguntes como en mi caso muy personal antes de asistir a los grupos  ¿si no puedo confiar en mis padres y hermanos, en quien voy a confiar?.  Pues este paso te ayudará a acercarte a la gente, a confiar pero cuidándote de no caer en la code, derribando el muro que habías creado con el resto del mundo y ya no te sentiras aislado.  Entenderás que tus defectos de carácter no tiene que serlo ni alejarte del mundo.

BENEFICIOS

Este Paso es liberador ya que te aceptaras con tus defectos y virtudes.
Aprenderás a enfrentar tus asuntos y saber que hay alguien en quien confiar.
Dejarás los miedos a ser  juzgada, señalada o criticada.
Comprobaras que si se puede confiar en el Anonimato de los grupos.
Dejaras la confusión y ya no te sentirás humillada por lo que otros te hicieron.
Confiaras en una persona que aún sin amarte te ayudará, confiaras en otro ser humano.
Te ayudará a conocerte mejor.
Entenderá que tu PS o Dios te ama así como eres.
Aprenderás a compartir sanamente sin manipular o hacerte la víctima y ver el poder sanador de esto.
Pero lo más importante es que te desprenderás de culpas.
Valor para cambiar,

EL PASO CINCO

Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos y ante otro ser humano.

la naturaleza exacta de nuestras fasltas.

LA MADRINA / EL PADRINO

Este Quinto Paso se hace junto a tu madrina o alguna persona de la iglesia si la tienes a tu alcance pero que este comprometida con el Anonimato ya que de lo contrario todo terminará en un desastre para tu persona.

Trabajaras episodios de tu vida con alquien de confianza que te guiará con paciencia y comprensión hacia el perdón de faltas que te roban la serenidad en el presente.      Por las críticas que has recibido en tu pasado tal vez inicies este Paso con miedo, pero confiando en el Programa, en tu Poder Superior y en tu madrina sentiras el poder curativo de sanar viejas heridas al compartirlas.     Recibiras retroalimentación personal y volveras a creer en alguien.

Esta persona en quien confías llámase madrina o padrino escuchará y comentará cuando es necesario ya que como code “necesitamos nos escuchen”, nos entiendan y nos muestren el camino a seguir para reparar asuntos muchas veces de la niñez.
Este paso nos hará aceptarnos tal cual somos con nuestros defectos y cualidades.   

POCO A POCO

PIENSA, PIENSA, PIENSA

Reaccionar es lo que hacemos como code cada vez que enfrentamos una situación, no pensamos antes de hablar o actuar, reaccionamos casi en segundos, para solo despues pensar y claro, arrepentirnos.   Nos arrepentimos o lamentamos pero internemente, no estamos preparados para aceptar que nos equivocamos por no pensar.  Es tan fuerte esta enfermedad llamada codependencia que nos hace ser lo que no queremos.

Cuantos malos ratos nos ahorrariamos si dieramos importancia al silencio para poder pensar antes de actuar.     Explotamos, creamos crisis y sufrimos las consecuencias, pero ya es tarde, debimos pensar, pero no una vez, debimos pensar muchas y largas veces antes de emitir juicios y querer poner todo y a todos en su lugar.  El code cree tener la única verdad y no piensa que los demás tambien tienen  cosa para aportar en una situación, los hace sentir mal y de paso pierde él tambien su serenidad.

Como el vivir tanto tiempo con una persona con problemas nos ha atrofiado el pensamiento. es bueno aplicar este Lema  para acostumbrarnos a una nueva forma de actuar, no es estan difícil, solo hay que tenerlo presente.

Pensar nos impide reaccionar y nos obliga a meditar en nuestro bienestar o lo que nos conviene hacer.       Nuestras acciones muchas veces motivadas por el dolor, ira, frustración nos traen nefastas  consecuencias y solo se nos ocurren fugas geográficas  (escapadas) las cuales no son beneficiosas ya que nos exponen a peligros al no estar en capacidad de pensar en cuidarnos.

Ya es hora de pensar, meditar, no repetir errores, recordar experiencias pasadas, sacarles provecho y de esta forma no limitar nuestras oportunidades.

Muchas son las personas privilegiadas que piensan antes de actuar, podemos seguir su ejemplo, guía, aceptando humildemente su ayuda y ver mas clara y nítidamente lo que la vida puede ofrecernos y no lo que la code nos hace ver.  Seguro que a nuestro alrededor esta una persona que no reacciona, no busca venganzas, no esta pensando mal de todos, es y se ve pacífica, esa es a la que debemos imitar.

Cada día que pasa  debemos encontrar motivos para crecer espiritualmente, ser mejor personas, recordando que viejas ideas no son son provechosas, nos han traído muchas discusiones y es más conveniente encontrar nuevas perspectivas hasta ahora descartadas o pasadas por alto, en fin , estar preparado para pensar, aprender y cambiar

PIENSA

HOY